Un método probado para conseguir una vida plena y feliz Con La ciencia de la felicidad, la investigadora y profesora de psicología Sonja Lyubomirsky presenta el primer programa para incrementar la felicidad de las personas basado en investigaciones científicas. Sus estudios demuestran que, pese a lo que solemos pensar, la felicidad personal no depende de factores como el dinero, el trabajo, la pareja o la juventud. En realidad, sólo un diez por ciento en términos de felicidad se apoya en circunstancias externas. La capacidad para la felicidad es innata en un cincuenta por ciento, pero el cuarenta por ciento re ...

This book is a wonderful way to identify new life perspectives. It differs from other self-help books in that the information presented is done so in a format that manages to be educational rather than pretentious. "Positively Happy" focuses heavily on life application versus a rule system. It changed my life, increasing satisfaction and happiness, and inspired me to reach for a better future; one emanating positivity!

<p>Sonja Lyubomirsky es, seguramente, la persona que m&#225;s sabe en el mundo sobre la felicidad y tambi&#233;n la que mejor ha sabido transmitir al p&#250;blico la ciencia que rodea este tema apasionante. Conocida en todo el mundo por sus trabajos sobre psicolog&#237;a positiva, vuelve con un nuevo libro divulgativo, en el que desmonta uno tras otro los grandes mitos y falacias sobre la felicidad. Ser&#233; feliz cuando encuentre al hombre adecuado, cuando tenga hijos&#8230; O no puedo ser feliz si no tengo pareja, si los mejores a&#241;os de mi vida han quedado atr&#225 ...

Focusing on life s biggest, messiest moments, Sonja Lyubomirsky provides readers with the clear-eyed vision they need to build the healthiest, most satisfying life. Lyubomirsky argues that we have been given false promises—myths that assure us that lifelong happiness will be attained once we hit the culturally confirmed markers of adult success. This black-and-white vision of happiness works to discourage us from recognizing the upside of any negative and limits our potential for personal growth. A corrective course on happiness and a call to regard life s twists and turns with a more open mind, The Myths of H ...

Un método probado para conseguir una vida plena y feliz Con La ciencia de la felicidad, la investigadora y profesora de psicología Sonja Lyubomirsky presenta el primer programa para incrementar la felicidad de las personas basado en investigaciones científicas. Sus estudios demuestran que, pese a lo que solemos pensar, la felicidad personal no depende de factores como el dinero, el trabajo, la pareja o la juventud. En realidad, sólo un diez por ciento en términos de felicidad se apoya en circunstancias externas. La capacidad para la felicidad es innata en un cincuenta por ciento, pero el cuarenta por ciento re ...